Doporučené články
Psychologie a duševní pohoda
Životní historka: V supermarketu ponížil maminku. Nečekal, kdo se jí zastane
Zdravý životní styl
Udržujte si kondici bez posilovny: Tento trénink z pěti cviků vám umožní procvičit celé tělo doma
Sport a volnočasové aktivity
Tuk mizí, ale boky zůstávají: Chyba, kvůli které pás ztrácí tvar
Zdravý životní styl
Test síly podle věku: Tolik sedů-lehů byste měli zvládnout ve svém věku
Sport a volnočasové aktivity
Pevné tělo po šedesátce: ideální domácí cvičení bez složitého náčiní
Sport a volnočasové aktivity
Z obyčejného cvičení se stane silový trénink – jednoduchý komplex, o kterém ví jen málokdo
Zdravý životní styl
Chůze a tuk na břiše: trenér prozrazuje účinnou denní dávku, abyste viděli výsledky
Zdravý životní styl
Stáří není rozsudek: Tato cvičení po šedesátce nastartují tělo znovu
Zdravý životní styl
Cvičení bez posilovny: dva cviky na zpevnění paží, hrudníku a zlepšení držení těla
Sport a volnočasové aktivity
Sport bez motivace je jen plýtvání silami: triky, které znovu nastartují tvůj drive
Zdravý životní styl
Senioři vzdorují věku: návyky, které udržují tělo silné a mysl bystrou
Psychologie a duševní pohoda
Životní historka: V supermarketu ponížil maminku. Nečekal, kdo se jí zastane
Praktické tipy a rady
Jednoduchý nepečený dezert na Nový rok: Jemné cukroví „šišky“
Praktické tipy a rady
Co v prosinci nestříhat: expert uvedl 5 rostlin
Příroda a houbaření
Mohou želvy úplně schovat hlavu do krunýře a k čemu jim to slouží?
Praktické tipy a rady
Proč kočky a psi jedí trávu: Vědci nabídli nečekané vysvětlení
Praktické tipy a rady
Komentáře